Vous vous sentez surmené ou vous avez juste envie de vous apaiser un moment… Alors c’est celui ci qu’il vous faut! De longs mouvements lents et fluides très enveloppants permettent une approche globale visant autant à la détente musculaire qu’à l’éveil de votre conscience corporelle.
C’est un ancrage dans le moment présent.